Quem adora cabelo comprido mas fica contando mês a mês os milímetros que custam a crescer, tem alguns truques e dicas que pode adotar para estimular, de forma natural, o desenvolvimento das madeichas.  O tratamento vem de fora para dentro. Veja as dicas para ter seu cabelo grande o mais rápido possível:


Coma mais alimentos que são fontes fartas de proteínas. Ovo, peixes e carnes brancas ou vermelhas são os principais;

Coma mais alimentos que contenham boa quantidade de vitamina A, C, ferro e zinco. São exemplos o suco de laranja, limonada, cenoura e abóbora;

Faça uma pequena massagem em todo o couro cabeludo, diariamente;

Evite bonés, chapéu e prender muito o cabelo. Deixe seu couro cabeludo respirar;

Lave corretamente o cabelo, removendo completamente toda a quimica do shampoo e do condicionador;

Se você fuma, largue o vício e faça uma dieta desintoxicante, para eliminar todas as impurezas do organismo e auxiliar no funcionamento de cada célula, melhorando, assim, o crescimento do cabelo;

Não durma nunca com os cabelos molhados. Evite prendê-los ainda úmidos. Essas situações favorecem a queda do cabelo e deixam a matriz capilar sobrecarregada, comprometendo o crescimento dos fios;

Use vitaminas para o cabelo crescer mais rápido. Consulte uma dermatologista. Muitas ampolas de vitaminas que se compram em mercados, farmácias e drogarias não fazem o cabelo crescer mais rápido, mas garantem a beleza e a elasticidade dos fios, fazendo com que eles fiquem mais bonitos.

Uma receita caseira que é tiro e queda para o cabelo crescer mais rápido é aplicar jojoba e babosa no couro cabeludo. Para isso, faça uma mistura com 1 colher de óleo de jojoba; 60 ml de gel de babosa; 15 gotas de óleo essencial de alecrim; 10 gotas de óleo essencial de cedro das atlas (cedrus atlântica). Misture muito bem todos os ingredientes e passe no couro cabeludo na noite anterior à lavagem do cabelo, fazendo uma suave massagem. Guarde o que sobrar em local fresco, em um recipiente de vidro escuro.

Outros truques para o cabelo crescer rápido e saudável: Tenha sempre uma alimentação boa e variada (a desnutrição e a carência nutricional reduz o crescimento normal dos fios de cabelo); mantenha o corpo bem hidratado; controle a oleosidade do couro cabeludo; lave o cabelo com o shampoo adequado ao seu tipo de cabelo e faça massagem diariamente no couro cabeludo para aumentar a circulação de sangue local, favorecendo o crescimento dos fios.